Bienvenue dans cette grande aventure de l'Auto-Thérapie MRI® !

Il est temps de découvrir votre « vrai moi »…

Toute bonne expédition nécessite un peu de préparation !

Je vous invite donc à découvrir :

La Charte de l’explorateur et vous imprégner de ses valeurs ! Vous pourrez y revenir à chaque fois que vous sentirez des doutes, des peurs, le besoin de reprendre de l’énergie.

Votre Carnet de l’explorateur (votre compagnon de route pour toute cette aventure) et à répondre aux questions « avant de me lancer » et « avant d’entamer le 1er parcours ».

Vos émotions présentes à l’idée de vous lancer dans cette belle aventure, cette petite excitation intérieure qui témoigne déjà des transformations à venir !

Tout au long de cette Grande Aventure, vous pouvez communiquer avec moi si besoin :

par email contact@mariecalvino.fr

ou via le canal whats’app

Vous êtes prêt(e)s ???

Rendez-vous pour l'introduction du 1er parcours... L'aventure commence ici !

Parcours 1
Je deviens auto-explorateur de mon monde intérieur : les bases de la MRI®

Bienvenue dans ce 1er Parcours ! Vous débutez ici l’aventure de l’Auto-Thérapie MRI !

Comment parvenir à mieux vous connaitre ?
Comment vous défaire de toutes vos manières d'être et de faire qui génèrent souffrance et inconfort ?
Comment ne plus être menés par le bout du nez par toutes vos parts inconscientes ?
Comment identifier vos personnages intérieurs, décrypter leurs messages ?
Quelles sont les bases à connaître pour apprendre à être le médiateur de votre monde intérieur ?

Vous trouverez ici les réponses à chacune de ces questions !
Je vous donne rendez-vous sans plus tarder au module 1, point de départ de votre Grande Aventure !

C’est parti…

Module 1 : "Je cesse de m'agiter, j'apprends à m'arrêter"

« Chers Explorateurs, vous vous apprêtez à débuter une nouvelle exploration !
Prenez le temps de vous poser avant de vous lancer.
Créez en vous un espace et du temps pour vous détendre et respirer.
Posez une main sur votre coeur et écoutez le silence en vous s’installer…

A vous maintenant, vous êtes relié.
Vous allez pouvoir pleinement bénéficier de ce qu’il vous est proposé ! »

Apprenez à être présent à vous-même et arrêtez d’être noyé dans vos occupations, guidées à plus de 95% par votre inconscient !

Il est grand temps que vous remettiez les pendules à l’heure.

Dans ce module, vous découvrez la CLÉ numéro 1 de l’auto-exploration de soi : la disponibilité intérieure.
Vous apprenez à vous poser, ralentir, garder du temps pour être avec vous-même.

A quel moment pouvez-vous prendre conscience de vos comportements si vous ne cessez jamais de vous agiter et avez toujours le nez tourné dehors ?
A quel moment pouvez-vous espérer faire évoluer votre "Paul la tour de contrôle" en "Cool Raoul" ou « Aimée la dévouée » en « Suzon qui dit non » si vous courrez tout le temps et ne prenez jamais le temps d'aller les rencontrer ?
Et oui ! Comment pouvez-vous entrer en relation avec tous vos personnages intérieurs si vous êtes toujours tournés vers l'extérieur, dans l'action et l'agitation et, jamais vers vous ?

L’idée est de vous faire goûter à la nécessité de vous poser pour pouvoir vous rencontrer autrement, plus profondément ; enfin VOUS regarder.

Sortir de vos tourbillons d’activités dans ce monde trop agité est la porte d’entrée pour apprendre à vous découvrir, vous connaitre.
Voir à l’intérieur de vous est la clé de votre transformation.

Je vous propose ici d’apprendre à créer ces espaces de disponibilité intérieure essentiels à toute médiation relationnelle avec vous-même.

Vous laissez de la place à votre pilote intérieur. Vous déployez votre capacité d’observation de votre propre fonctionnement, pour devenir petit à petit plus conscient et sortir de vos modes de réactions incontrôlables.

Vous découvrez, que c’est en cultivant des espaces avec vous-même, que vous pouvez reprendre les rênes et vous exprimez librement à chaque instant !

Les 3 outils pour explorer ce thème :

« le Message du Moi », le message délivré ici vient ouvrir une voie qui vous ramène vers l’intérieur de vous-même, une voie de sagesse où vous dévoilez chaque jour un peu plus celui et celle que vous êtes vraiment !
« L’Exploration du Moi », un atelier vidéo complet, où vous êtes guidé dans un cheminement et une réflexivité en 6 étapes pour transformer cette agitation permanente, en rencontre avec vous-même au service de votre bien-être et de votre liberté d’être ; (53 min)
« Le Voyage Alchimique du Moi », un soin audio à écouter depuis l’espace de votre coeur, vous guide à la rencontre de ce silence intérieur, où vous pouvez enfin goûter votre présence, vous mettre à l’écoute de tout votre monde intérieur, et ramener l’harmonie dans votre vie. (32 min)

Je vous souhaite un beau voyage intérieur et une belle exploration !

P.S : pensez à vous munir de vos carnets d’explorateurs 🙂

Le message du Moi – module 1 – écrit à télécharger

Une invitation au voyage….
Un voyage intérieur, à votre rencontre !

Choisissez le meilleur moment pour vous, pour écouter ce voyage audio ;
Veillez à avoir le temps nécessaire devant vous sans être interrompu(e) ;
Posez vous confortablement ;

Et…Laissez-vous guider !

Conclusion Module 1 :

Faire de la place pour explorer votre monde intérieur ne vous fait plus peur. Vous êtes prêt(e)s désormais à pousser les portes de vous-mêmes et découvrir enfin qui vous êtes vraiment.
Vous êtes prêt(e)s à partir à la découverte de tous vos personnages intérieurs, leurs mécanismes inconscients, vos schémas répétitifs pour goûter la liberté d’être enfin vous.
Vous êtes prêt(e)s à redonner de l’espace à votre pilote intérieur, laisser les rênes à votre Grand Vous et laisser la nouveauté entrer dans vos vies.

À vous de jouer !

Je vous souhaite une belle mise en pratique des enseignements acquis dans ce module.

Rappelez-vous que dans cette traversée :
– on avance un pas après l’autre,
– on peut tomber et se relever,
– la pratique et la répétition sont les clés de la métamorphose,
– vous êtes votre meilleur allié.

Belle intégration !

Module 2 : "Je fais connaissance avec mes personnages intérieurs"

« Chers Explorateurs, vous vous apprêtez à débuter une nouvelle exploration !
Prenez le temps de vous poser avant de vous lancer.
Créez en vous un espace et du temps pour vous détendre et respirer.
Posez une main sur votre coeur et écoutez le silence en vous s’installer…

A vous maintenant, vous êtes relié.
Vous allez pouvoir pleinement bénéficier de ce qu’il vous est proposé ! »

Qui s'exprime en vous tout au long de la journée ? 
Apprenez à reconnaître qui PARLE EN VOUS: vous ou Vous ? 
Il est grand temps de savoir qui est qui et reprendre les rênes !

Dans ce module, vous découvrez la CLÉ numéro 2 de l’auto-exploration de soi : l’identification de vos différentes parts intérieures.
Vous apprenez à les reconnaître, les nommer, vous en désidentifier pour mieux reprendre les rênes.

Mathéo le Caliméro, Babeth la poète, Olivier l’agité, Christian le contrôlant, Emmanuel l’émotionnel, Barnabé l’insatisfait, etc… passent leur journée à réagir en vous ?
Tristesse, frustration, colère, calme, curiosité, se succèdent les uns après les autres en vous ?

Et vous, vous ne savez même pas qui est qui, et qui est en train d’envahir votre maison intérieure…

Mais alors, qui sont tous ces personnages, toutes ces parts à l’intérieur ? Peut-on réellement aller à leur rencontre, « Ne suis-je pas en train de devenir fou/folle » ?!

Et bien, non, au contraire, découvrir que vous êtes un être aux multiples facettes est la clé de votre liberté d’être !

Comment pourriez-vous parvenir à transformer quoique ce soit dans votre vie si vous ne savez pas qui s’est emparé du micro ?
Comment pourriez-vous redonner sa place à votre « Grand Vous » si vous n’avez aucune idée de qui sont tous ces « petits vous » qui vivent en vous au quotidien ?

Vous découvrez ici que vous êtes comme une immense demeure au sein de laquelle cohabitent des dizaines et des dizaines de locataires (vos personnages intérieurs), qui désespèrent de vous voir un jour les reconnaître !

Alors, il est grand temps de vous mettre à votre écoute, grand temps d’apprendre à mieux vous connaître…

Les 3 outils pour explorer ce thème :

« le Message du Moi », le message délivré ici vient vous ouvrir les portes de votre demeure à la rencontre de vos multiples facettes !
« L’Exploration du Moi », un atelier vidéo complet, où vous êtes guidé dans un cheminement et une réflexivité en 6 étapes pour amener clarté et compréhension sur votre fonctionnement, accueillir votre multiplicité et reconnaître qui s’exprime en vous ; (60 min)
« Le Voyage Alchimique du Moi », un soin audio à écouter depuis l’espace de votre coeur, vous guide à la rencontre de cette multitude de facettes intérieures, et développe votre capacité d’accueil de qui vous êtes. (21 min)

Je vous souhaite un beau voyage intérieur et une belle exploration !

P.S : pensez à vous munir de vos carnets d’explorateurs 🙂

Le message du Moi – module 2 – écrit à télécharger

Une invitation au voyage….
Un voyage intérieur, à votre rencontre !

Choisissez le meilleur moment pour vous, pour écouter ce voyage audio ;
Veillez à avoir le temps nécessaire devant vous sans être interrompu(e) ;
Posez vous confortablement ;

Et…Laissez-vous guider !

Conclusion Module 2 :

Vous êtes désormais conscients que vivent en vous une multitude de personnages et qu’ils constituent celui et celle que vous êtes.
Je suis sûre que vous vous êtes pris au jeu des petits « surnoms » et que vous commencez à vous amuser à reconnaître qui est qui !
Il est grand temps de sauter à pieds joints dans la prochaine exploration, à la découverte du médiateur que vous êtes, grand chef d’orchestre de votre monde intérieur…

À vous de jouer !

Je vous souhaite une belle mise en pratique des enseignements acquis dans ce module.

Rappelez-vous que dans cette traversée :
– on avance un pas après l’autre,
– on peut tomber et se relever
– la pratique et la répétition sont les clés de la métamorphose
– vous êtes votre meilleur allié

Belle intégration !

Module 3 : "Je développe mes qualités de médiateur intérieur"

« Chers Explorateurs, vous vous apprêtez à débuter une nouvelle exploration !
Prenez le temps de vous poser avant de vous lancer.
Créez en vous un espace et du temps pour vous détendre et respirer.
Posez une main sur votre coeur et écoutez le silence en vous s’installer…

A vous maintenant, vous êtes relié.
Vous allez pouvoir pleinement bénéficier de ce qu’il vous est proposé ! »

Quelle posture intérieure adopter pour ramener l'harmonie dans votre vie ? 
Apprenez à développer vos qualités de coeur pour transformer votre monde intérieur...
Il est temps de créer une relation digne de ce nom pour aller à la rencontre de tous vos personnages !

Dans ce module, vous découvrez la CLÉ numéro 3 de l’auto-exploration de soi : la posture du médiateur intérieur.
Vous apprenez à développer ses qualités et à pratiquer cette posture le plus souvent possible vis-à-vis de vous-même !

Quand Xavier l’angoissé, Eugide le rigide, Adèle la rebelle, Denis le soumis, Jean-Loup le relou etc… passent leur journée à tirer la couverture à eux, comment faire pour leur parler, les apaiser ?
Vous pouvez essayer de crier plus fort qu’eux, de les raisonner, les engueuler, les menacer, il y a peu de chances que vous rencontriez un grand succès !

Un dicton que j’adore, dis bien que « Tout ce à quoi je résiste persiste »…
Alors, tenter de passer en force ne ferait que les renforcer dans leur posture et décupler leur fougue.

Comment pourriez-vous parvenir à transformer, rééquilibrer tous vos personnages ?
Quelle attitude adopter ?
Comment leur parler ? (oui, oui vous avez bien lu, leur parler !)
Comment vous comporter face à ceux qui occupent toute la place et vous empêchent d’avancer ?

Vous découvrez ici qu’il vous faut entrer en relation avec eux, sur la base d’une communication qui se veut bienveillante et qui incarne certaines qualités d’être incontournables (telles que l’ouverture, la patience, etc..) !

Alors, sans plus attendre, je vous propose de DEVENIR ce Grand Médiateur de votre monde intérieur.

Les 3 outils pour explorer ce thème :

« le Message du Moi », le message délivré ici vient vous ouvrir les portes de votre coeur pour accueillir les parts de vous qui s’expriment !
« L’Exploration du Moi », un atelier vidéo complet, où vous êtes guidé en 4 étapes à la compréhension et l’intégration de la posture intérieure ; celle qui vous permet d’aller à la rencontre de toutes vos facettes et rééquilibrer tout ce petit monde ; (48 min)
« Le Voyage Alchimique du Moi », un soin audio à écouter depuis l’espace de votre coeur, vous invite à goûter cet espace toujours disponible en vous, prêt à accueillir tout ce que vous êtes à chaque instant . (20 min)

Je vous souhaite un beau voyage intérieur et une belle exploration !

P.S : pensez à vous munir de vos carnets d’explorateurs 🙂

Le message du Moi – module 3 – écrit à télécharger

Une invitation au voyage….
Un voyage intérieur, à votre rencontre !

Choisissez le meilleur moment pour vous, pour écouter ce voyage audio ;
Veillez à avoir le temps nécessaire devant vous sans être interrompu(e) ;
Posez vous confortablement ;

Et…Laissez-vous guider !

Conclusion Module 3 :

Je suis ravie que vous ayez maintenant intégré les éléments clés qui vont faire de vous un merveilleux Maître des lieux !
Orchestrer toutes vos parts vous l’avez vu désormais, requiert de connecter et déployer cet espace d’amour inconditionnel envers vous-même.
Même si vous n’en prenez pas encore toute la mesure, sachez que c’est un immense cadeau que vous êtes en train de vous faire…

Voyons maintenant dans le prochain module, comment décrypter les messages de vos personnages depuis cette posture de médiateur intérieur !

À vous de jouer !

Je vous souhaite une belle mise en pratique des enseignements acquis dans ce module.

Rappelez-vous que dans cette traversée :
– on avance un pas après l’autre,
– on peut tomber et se relever
– la pratique et la répétition sont les clés de la métamorphose
– vous êtes votre meilleur allié

Belle intégration !

Module 4 : "Je décode le message de mes personnages intérieurs"

« Chers Explorateurs, vous vous apprêtez à débuter une nouvelle exploration !
Prenez le temps de vous poser avant de vous lancer.
Créez en vous un espace et du temps pour vous détendre et respirer.
Posez une main sur votre coeur et écoutez le silence en vous s’installer…

A vous maintenant, vous êtes relié.
Vous allez pouvoir pleinement bénéficier de ce qu’il vous est proposé ! »

Et si tous vos personnages intérieurs avaient des choses à vous dire ? 
Apprenez à brancher votre décodeur pour vous mettre à leur écoute ...
Il est grand temps de découvrir enfin la raison de leur présence parfois si intense ou synonyme d’absence !

Dans ce module, vous découvrez la CLÉ numéro 4 de l’auto-exploration de soi : savoir brancher le décodeur avec vos personnages intérieurs.
Vous apprenez à déchiffrer leur raison d’être lorsqu’ils se manifestent, se chamaillent, ou à l’inverse, le pourquoi de leur silence, lorsqu’ils sont aux abonnés absents !

Quand Xavier l’angoissé est aux commandes et vous paralyse, quand Aimée la dévouée ne vous laisse pas une minute pour penser à vous, ou quand Esther terre-à-terre ne vous laisse jamais rêver deux minutes, n’avez-vous pas la curiosité de découvrir ce qui les fait fonctionner ainsi ?

Qu’est-ce qui pousse vos personnages à être omniprésents ou totalement absents ?
Quelle sont leurs motivations, leur raison d’être ?
Pour quelles raisons crient-ils si forts ou refusent-ils de se montrer ?
Que veulent-ils, qu’attendent-ils, que cherchent-ils ?

Vous êtes invités à connaître leur histoire, votre histoire !
Vous découvrez ici qu’il vous faut maintenant dialoguer avec eux pour comprendre l’origine de vos cacophonies intérieures, mettre du sens sur leur présence !

Alors, sans plus attendre, je vous propose d’entrer dans la posture du médiateur et de faire la clarté sur votre monde intérieur ; d’entendre leurs confidences…

Les 3 outils pour explorer ce thème :

« le Message du Moi », le message délivré ici vient vous ouvrir les portes de votre coeur pour décoder les parts de vous qui s’expriment !
« L’Exploration du Moi », un atelier vidéo complet, où vous êtes guidé en 4 étapes dans le décodage des messages de tous vos personnages ; (42 min)
« Le Voyage Alchimique du Moi », un soin audio à écouter depuis l’espace de votre coeur, vous invite à vivre la rencontre et l’accueil de vos personnages intérieurs . (24 min)

Je vous souhaite un beau voyage intérieur et une belle exploration !

P.S : pensez à vous munir de vos carnets d’explorateurs 🙂

Le message du Moi – module 4 – écrit à télécharger

Une invitation au voyage….
Un voyage intérieur, à votre rencontre !

Choisissez le meilleur moment pour vous, pour écouter ce voyage audio ;
Veillez à avoir le temps nécessaire devant vous sans être interrompu(e) ;
Posez vous confortablement ;

Et…Laissez-vous guider !

Conclusion Module 4 :

Ca y est vous faites désormais partie des aventuriers ayant découvert le mystérieux « décodeur » de vos personnages intérieurs!
Je me réjouis d’avance de toutes les aventures que vous allez pouvoir vivre à la découverte de vous-mêmes et de toutes ces « petits vous » qui s’expriment en vous !
Je ris déjà de tous les messages que vous allez capter sur vous-mêmes et des clés que vous allez y récupérer pour transformer vos vies…

L’aventure du 1er parcours se termine ici !

À vous de jouer !

Je vous souhaite une belle mise en pratique des enseignements acquis dans ce module.

Rappelez-vous que dans cette traversée :
– on avance un pas après l’autre,
– on peut tomber et se relever
– la pratique et la répétition sont les clés de la métamorphose
– vous êtes votre meilleur allié

Belle intégration !

CONCLUSION Parcours 1

Première étape Terminée !

Bravo !!! Vous venez de terminer la première partie de cette incroyable aventure à la rencontre de vous-même.

Après avoir pris le temps d’intégrer l’importance de faire silence et de revenir vers vous, vous avez ensuite plongé corps et âme dans la découverte de vos multiples facettes et de l’existence de tous vos personnages.
Un monde s’est ouvert à vous…
Ainsi, vous avez commencé à les apprivoiser, à reconnecter votre posture de médiateur et à écouter tous leurs secrets si bien gardés !

Il est grand temps de vous féliciter !
1/3 du chemin vient d’être parcouru !
Vous venez de poser des bases incontournables pour vos vies et la suite de cette fabuleuse aventure !

1/ Je vous invite à compléter votre carnet de l’explorateur pour faire votre bilan de cette première traversée.

2/ Offrez-vous un temps rien que pour vous pour vous célébrer !

3/ Profitez de votre BONUS : un atelier pour créer votre réserve de RESSOURCES ILLIMITÉES !

Atelier Bonus: "Je crée ma réserve de ressources illimitées"

Bienvenue dans cet atelier Bonus où nous allons ensemble constituer votre réserve de Ressources Illimitées….

Vous vous êtes pris au jeu et n’avez qu’une envie, poursuivre cette quête de votre « vrai moi »?

Rendez-vous pour la suite de cette incroyable odyssée avec le deuxième parcours !

Vous avez aimé cette première partie de l’aventure ?

Envoyez-moi le récit de votre aventure par email : contact@mariecalvino.fr