💌 Chère petite part de moi,
Je t’écris à toi qui vis dans la peur…
Ă€ toi qui redoutes les pertes, les deuils, les Ă©checs, ces passages oĂą plus rien ne tient, oĂą le monde pourrait vaciller et oĂą je pourrais perdre pied.
Tu es toujours en alerte, avec cette panique qui ne te lâche jamais. Tout mon monde intérieur est sous pression, et tu ne parviens pas à vraiment être là , à te poser dans le présent.
Même quand je respire, tu es derrière, toujours inquiète, toujours prête à scruter ce qui pourrait basculer.
Tu n’oses jamais te relâcher, parce que tu crois que si tu lâches, ne serait-ce qu’un instant, tout pourrait s’effondrer, le sol sous mes pieds, se dérober.
Je sais pourquoi tu fais ça.
Tu crois que si je ressens trop, si je laisse la peur, la tristesse ou le vide me traverser, je ne survivrai pas au passage, à cette nouvelle traversée.
Alors, tu paniques, tu t’agites, tu retiens ta respiration…
Aujourd’hui, je voudrais te dire merci. Merci de veiller sans relâche. Merci d’avoir cru que cette vigilance était la seule façon de me protéger. Merci d’avoir porté la peur quand elle était trop grande pour moi.
Et aujourd’hui, je ne te demande rien : je ne te demande pas de changer, je ne te demande pas d’arrêter.
Je viens simplement t’offrir un refuge.
Tu peux venir ici avec ta panique, avec ta tension, avec ton instinct d’alerte qui te maintient sur le qui-vive.
Tu peux t’asseoir à côté de moi, poser ta tête contre mon cœur, trembler, soupirer, te relâcher un peu…
Je suis là pour te contenir, pour accueillir ta peur sans qu’elle me déborde, pour te montrer que tu n’as plus à porter ça seule.
Ici, tu peux déposer la vigilance. Ici, tu peux reprendre ton souffle. Ici, tu es en sécurité, même quand la vie est incertaine, même quand la vie s’apprête à nous bousculer, à nouveau.
Je veille maintenant 🤍
Avec tout mon amour à l’infini,
Ton Grand Moi đź’Ś
