Mieux se comprendre pour vivre mieux #11
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Est-ce que j’ai vraiment appris à m’adapter si tôt ? 👶 Très tôt, bien plus tôt qu’on ne l’imagine, l’enfant comprend.Pas avec des mots…Avec son corps, ses émotions, son intuition.Il ressent ce qui fait sourire ses parents.Il capte ce qui crispe, ce qui fatigue, ce […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #10
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Ca veut dire quoi devenir ma BFF (best friend forever) avec moi-même ? 🧠 Un jour, j’ai compris que j’étais la seule personne avec qui j’allais passer toute ma vie.Et j’ai réalisé que, le plus souvent, j’étais ma pire ennemie…Et si, au lieu de me […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #9
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Comment puis-je dialoguer avec toutes mes parts ? 🧠 Tu t’es déjà senti.e dépassé.e par tes émotions ou tes réactions ?Et si tu pouvais t’asseoir avec toutes tes parts, les identifier, les écouter et leur donner la parole, comme dans un vrai conseil ?Un moment […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #8
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Pourquoi certaines parts son tout le temps présentes et d’autres inexistantes ? 🧠 Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines parts de toi semblent hyper présentes, toujours prêtes à réagir, alors que d’autres semblent absentes, comme coupées de toi ?Comme si une partie de toi était […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #7
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Pourquoi chercher à se débarrasser d’une part de soi est un non sens ? 🧠 Tu t’es déjà surpris·e à penser :« J’aimerais tellement arrêter d’être dans le contrôle / douter tout le temps / tout prendre à cœur… »Comme si ces parts de toi […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #6
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Pourquoi nos parts s’opposent-elles ? Comment les réconcilier ? 🧠 Tu t’es déjà retrouvé·e à vouloir avancer d’un côté… et à freiner de toutes tes forces de l’autre ?Comme si deux parties de toi tiraient dans des directions opposées.👉 Une qui veut oser, l’autre qui […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #5
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Nos parts intérieures au travail, ça se passe comment ? Au bureau, en équipe ou en solo, certaines réactions te dépassent parfois : tu bloques, tu te compares, tu te retiens ou tu t’épuises… 💡 Souvent, ces comportements viennent de parts intérieures : des aspects […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #4
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Sait-on qui se cache derrière ces parts qui nous gouvernent ?! Et si, derrière elles, se trouvaient en réalité des versions plus jeunes de toi — des « petits toi » qui ont créé des gardiens pour te protéger face à des insécurités passées ? […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #3
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Qui sont ces parts qui nous gouvernent malgré nous ?! Et si ce n’était pas « toi contre toi », mais un dialogue intérieur que tu n’as pas encore appris à écouter ? 💡 Tu l’as sans doute déjà remarqué : parfois, tu prends une […]
Mieux se comprendre pour vivre mieux #2
Questions / réponses : Mieux se comprendre pour vivre mieux. Tant qu’on ne s’assoit pas avec ses parts, on ne se connait qu’à moitié… La semaine dernière, ma fille aînée est partie vivre en internat pour ses études.Un moment que beaucoup de parents connaissent…Et pourtant, quand ça arrive, rien ne prépare vraiment au chamboulement intérieur. […]