Chère petite part de moi,

Je m’adresse à toi qui ajustes sans cesse tes mots, tes gestes, tes pensées, selon les lieux, les personnes ou les situations. Toi qui changes de couleurs pour être accepté·e, aimé·e, intégré·e, dans la crainte qu’on voie ce décalage que tu portes en secret.

Je sais d’où vient ce réflexe. Tu as grandi avec la peur sourde d’être rejeté·e, critiqué·e ou mis·e à l’écart. Alors tu as appris à te modeler, à te fondre, à camoufler ce qui en toi paraissait différent ou risqué. Comme si tes nuances représentaient une menace.

Quelles qu’en soient les raisons, ce réflexe de t’adapter t’a permis de traverser ton enfance avec un sentiment de sécurité, même s’il t’a parfois fait t’oublier.

Et pourtant, j’aimerais que tu entendes ceci : tu as le droit d’exister tel·le que tu es, avec toutes tes couleurs, toutes tes subtilités, toutes tes contradictions. Ta singularité est précieuse. Elle n’est pas un danger, mais un cadeau.

Tes opinions, tes envies, tes émotions méritent d’être reconnues. Les exprimer n’est pas une faute, ni une menace pour l’amour des autres. Au contraire : c’est en osant montrer qui tu es vraiment que tu pourras rencontrer ceux qui t’aiment pour ton authenticité, et non pour le rôle que tu crois devoir jouer.

Je sais que cette liberté te paraît fragile, presque vertigineuse.

Mais doucement, pas à pas, tu peux t’essayer à te montrer tel·le que tu es. Tu peux écouter tes élans, laisser apparaître tes nuances, affirmer ce qui t’est cher. Rien ne s’écroulera si tu cesses de te cacher. Bien au contraire : c’est ainsi que tu découvriras des liens plus vrais, plus nourrissants, plus stables.

Aujourd’hui, je t’offre la permission de déposer ta peau de caméléon. Tu peux déposer ce rôle épuisant, respirer un peu plus librement, et goûter à l’idée que tu es déjà digne d’amour, exactement comme tu es.

Quoi que tu aies traversé, peu importe le climat dans lequel tu as grandi, tu es désormais en sécurité. Tu n’as plus à craindre d’être qui tu es.

Et moi, je suis là, inlassablement, pour t’entourer, t’accueillir et te redire autant de fois qu’il le faudra : tu es digne d’amour.

Avec toute ma tendresse,

Ton « Grand Moi » 💌